TÌM HIỂU VỀ BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP VÔ CĂN
Tăng huyết áp là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh lý tim mạch. Tăng huyết áp có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng hoặc gây tàn phế nặng nề nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách.
Khoảng 90% trường hợp huyết áp tăng cao không xác định được nguyên nhân được gọi là tăng huyết áp nguyên phát (vô căn).
Khoảng 10% trường hợp xác định được nguyên nhân trực tiếp gây tăng huyết áp thì gọi là tăng huyết áp thứ phát.
Trong bài viết này chúng tôi sẻ đề cập đến bệnh tăng huyết áp nguyên phát (vô căn).
* Nội dung bài viết:
1. Định nghĩa về bệnh tăng huyết áp nguyên phát (vô căn) ở người trưởng thành
2. Các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp
3. Các yếu tố nguy cơ làm tăng huyết áp
4. Các biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp
5. Các biện pháp điều trị tăng huyết áp
- Điều trị không dùng thuốc: Thay đổi lối sống- Thay đổi cuộc đời bạn
- Điều trị dùng thuốc kiểm soát huyết áp
6. Dự phòng bệnh tăng huyết áp
1. Định nghĩa về bệnh tăng huyết áp nguyên phát (vô căn) ở người trưởng thành
Tổ chức y tế Thế Giới (WHO) định nghĩa tăng huyết áp (THA) là khi khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg.
2. Các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp
Đa phần là “thầm lặng” vì không có triệu chứng gì báo trước, hoặc chỉ là các triệu chứng mơ hồ như:
- Đau đầu,
- Hoa mắt, chóng mặt,
- Buồn nôn, nôn ói,
3. Các yếu tố nguy cơ làm tăng huyết áp
- Tuổi: Người cao tuổi có xu hướng bị tăng huyết áp cao hơn.
- Di truyền
- Giới tính: nam giới nhìn chung có nguy cơ bị tăng huyết áp cao hơn so với phụ nữ.
- Thừa cân béo phì, ít vận động.
- Stress căng thẳng kéo dài
- Chế độ ăn mặn nhiều muối
- Hút thuốc lá
- Uống nhiều rượu bia thường xuyên
- Rối loạn lipid máu
4. Các biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp
THA với hậu quả tổn thương cơ quan đích, để lại di chứng nặng nề cho bản thân, gia đình và xã hội, đặc biệt với những người không điều trị hoặc điều trị không liên tục thì nguy cơ tàn phế, tử vong xảy ra sẽ rất cao, như:
- Bệnh tim thiếu máu cục bộ, nhồi máu cơ tim, suy tim,…
- Hẹp các tiểu động mạch mắt, xuất tiết, xuất huyết, phù gai thị đưa đến giảm thị lực, mù mắt.
- Tai biến mạch máu não: Nhồi máu não, xuất huyết não,…
- Thận: Suy thận,…
5. Các biện pháp điều trị tăng huyết áp:
- Điều trị không dùng thuốc: Thay đổi lối sống- Thay đổi cuộc đời bạn
Thay đổi lối sống, kết hợp uống thuốc kiểm soát huyết áp khi có chỉ định của bác sĩ giúp giảm nguy cơ THA, giúp ổn định huyết áp khi đang điều trị. Thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng trong cả quá trình ngăn ngừa lẫn điều trị tăng huyết áp. Một lối sống lành mạnh sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích.
Các hiện pháp thay đổi lối sống:
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 phút, mỗi tuần tập ít nhất 5 ngày
- Hạn chế ăn mặn (giảm muối)
- Hạn chế sử dụng bia, rượu, thuốc lá…
- Chọn chế độ ăn: nhiều rau, củ, quả, trái cây,…
- Tránh căng thẳng, thư giãn, nghỉ ngơi
- Giảm cân nặng ,tránh thừa cân béo phì.
- Và kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên 6 tháng 1 lần
- Điều trị dùng thuốc kiểm soát huyết áp:
Để đảm bảo hiệu quả điều trị, người bệnh THA phải tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Uống đúng theo toa bác sĩ chỉ định
- Không tự ý ngưng thuốc hoặc thay đổi thuốc hoặc liều thuốc
- Không được dùng một toa thuốc điều trị kéo dài mà không tái khám
- Không được xin toa thuốc hạ áp của bệnh nhân khác để mua uống vì mỗi bệnh nhân đáp ứng một liều thuốc hạ áp khác nhau, mỗi bệnh nhân không có hoặc có một hay nhiều bệnh nền khác nhau nên việc điều trị THA phải được cá thể hóa trên từng bệnh nhân.
6. Dự phòng bệnh tăng huyết áp
- Dự phòng cơ bản là nên thay đổi lối sống ngay khi chưa có bệnh: tập những thói quen sống lành mạnh tốt cho sức khoẻ.
- Khi đã mắc bệnh việc thay đổi lối sống càng nên tuân thủ tốt kết hợp uống thuốc theo đúng toa của bác sĩ.
- Tái khám thường xuyên theo hẹn không được ngưng thuốc hoặc tự ý thay đổi thuốc vì bất kỳ lí do nào.
-----------------------------------------
Khu Khám bệnh kỹ thuật cao ĐA KHOA PHƯƠNG CHÂU có nhiều phòng khám với nhiều chức năng hoạt động đầy đủ các chuyên khoa: NỘI KHOA (Tổng quát, Tiêu hóa, Tim mạch- Huyết áp, Nội tiết), NGOẠI KHOA (Tổng quát, Ngoại chấn thương chỉnh hình, Ngoại niệu - Nam khoa), TAI – MŨI -HỌNG, MẮT, RĂNG – HÀM – MẶT cùng đầy đủ các dịch vụ xét nghiệm, siêu âm, đo điện tim, test HP qua hơi thở,…
Khỏe toàn diện để sống an vui. ĐA KHOA PHƯƠNG CHÂU đồng hành trong chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình.
Liên hệ Chăm sóc khách hàng Đa khoa 02922 222 696 hoặc Tổng đài Phương Châu 1900 54 54 66 để đặt lịch khám và được hỗ trợ những thông tin cần thiết.