SERIES ĂN DẶM – VỊ NGON TỪ BỮA ĂN ĐẦU ĐỜI
PHẦN 2 - THỜI ĐIỂM VÀNG ĐỂ ĂN DẶM
BS Nguyễn Thị Mỹ Dung, chuyên khoa Nhi - Sơ sinh, BVQT Phương Châu
Khi bé của mẹ dưới 6 tháng tuổi thì sữa và đặc biệt sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính yếu cung cấp tất cả những gì bé cần để phát triển. Tuy nhiên, sẽ đến lúc bé sẵn sàng ăn thêm một chút, và lúc đó, ba mẹ cần dặm thêm thức ăn ngoài sữa vào chế độ dinh dưỡng của bé
.jpg)
Hình 1. Bé ngồi bàn ăn dặm (Sưu tầm)
Khi nào bắt đầu ăn dặm: Làm thế nào để biết bé đã sẵn sàng thưởng thức bữa ăn đầu tiên?
- Bé biết giữ đầu - cổ thẳng và có thể tự ngồi
Bé nay đã “lớn” hơn với khả năng tự ngẩng đầu và tư thế ngồi vững vàng mà không cần nhiều sự trợ giúp, điều này rất quan trọng để bé tránh bị nghẹt thở và việc nuốt trở nên dễ dàng hơn
- Cân nặng tăng gấp đôi so với khi sinh.
- Biết đưa môi dưới về phía trước để nhận thức ăn từ thìa.
- Biết ngoảnh đầu đi nơi khác khi không muốn ăn món nào đó
- Lưỡi không còn phản xạ tự động đẩy vật lạ (cho vật gì vào mồm bé cũng đẩy ra, trừ núm vú)
Trong những tháng đầu đời, khi có vật lạ vướng vào lưỡi, bé sẽ tự động đẩy ra chúng ra để tránh bị nghẹn, đó gọi là phản xạ đẩy lưỡi.
Từ 4 tháng trở đi, miệng, lưỡi và hệ tiêu hóa của bé đã phát triển đồng bộ, bé mất dần phản xạ này nên khi ba mẹ đưa từng thìa thức ăn vào miệng, bé đã có thể nuốt được.
- Bé thể hiện sự thích thú đối với thức ăn mẹ đưa, đút cho bé
Bé không khỏi rời mắt khi thấy ai đó đang ăn, đôi mắt bé xíu tưởng như đang đói, đôi tay nhỏ nhắn cố gắng với lấy thức ăn khi nhìn thấy chúng; đặc biệt sẽ chủ động há miệng đưa môi về phía trước
Cần hiểu rằng 6 tháng tuổi không phải tiêu chuẩn duy nhất để bắt đầu cho bé ăn dặm nên những dấu hiệu sẵn sàng này khá quan trọng - những em bé khác ở cùng độ tuổi có thể dễ dàng lấy thức ăn trên bàn - nhưng nếu bé của ba mẹ vẫn chưa sẵn sàng, hãy cho bé thêm thời gian. Câu nói “tuổi tác chỉ là một con số” thật sự đúng ngay lúc này.
Thế giới ẩm thực phong phú đã mở rộng cửa đón bé, tuy nhiên để trải nghiệm này thêm phần tuyệt vời, ba mẹ nên tham khảo thêm những nguyên tắc để ăn dặm chẳng những vui vẻ mà còn bổ dưỡng, an toàn.
Tất cả sẽ trong phần tiếp theo, ba mẹ nhớ đón theo dõi nhé!
Thông tin liên hệ: Tổng đài 1900 54 54 66
Hoặc gửi thông tin trao đổi bằng cách inbox (gửi tin nhắn cho Fanpage Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu)