Đau đầu - Triệu chứng phổ biến của tật khúc xạ
Tật khúc xạ là tình trạng mắt không thể hội tụ ánh sáng vào võng mạc một cách chính xác, dẫn đến hình ảnh bị mờ, méo mó. Một trong những triệu chứng phổ biến của tật khúc xạ là đau đầu.
1. Nguyên nhân đau đầu do tật khúc xạ:
- Mỏi mắt: Khi mắt phải điều tiết liên tục để nhìn rõ, các cơ mắt sẽ bị căng mỏi, dẫn đến đau đầu.
- Căng thẳng: Căng thẳng do học tập, làm việc hoặc các yếu tố tâm lý khác cũng có thể khiến các cơ ở vùng đầu và cổ co thắt, dẫn đến đau đầu.
- Ánh sáng mạnh: Tiếp xúc với ánh sáng mạnh trong thời gian dài có thể khiến mắt bị kích ứng và dẫn đến đau đầu.
- Màn hình điện tử: Sử dụng màn hình điện tử quá nhiều có thể khiến mắt mỏi, căng thẳng và dẫn đến đau đầu.
2. Biểu hiện của đau đầu do tật khúc xạ:
- Đau đầu vùng trán, thái dương hoặc sau gáy.
- Cơn đau thường âm ỉ, dai dẳng.
- Có thể kèm theo các triệu chứng khác như: Mỏi mắt, nhìn mờ, nhức mắt, chảy nước mắt, nhạy cảm với ánh sáng,...
3. Cách khắc phục đau đầu do tật khúc xạ:
- Điều trị tật khúc xạ: Đây là cách hiệu quả nhất để khắc phục đau đầu do tật khúc xạ. Bạn nên đi khám mắt để được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán và điều trị tật khúc xạ phù hợp.
- Nghỉ ngơi cho mắt: Nên cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên khi sử dụng thiết bị điện tử. Mỗi 20 phút, bạn nên nhìn xa ít nhất 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây.
- Chườm mát cho mắt: Dùng khăn mát hoặc túi chườm lạnh để chườm lên mắt trong 10-15 phút mỗi lần.
- Giảm căng thẳng: Tập thể dục, yoga, thiền,... có thể giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng đau đầu.
- Sử dụng thuốc giảm đau: Nếu các biện pháp trên không hiệu quả, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen.
Lưu ý:
- Nếu cơn đau đầu của bạn dữ dội, dai dẳng hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt, buồn nôn, nôn,... bạn cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Nên đi khám mắt định kỳ để phát hiện sớm và điều trị tật khúc xạ, giúp bảo vệ sức khỏe mắt và tránh các biến chứng nguy hiểm.
Đau đầu là một triệu chứng phổ biến của tật khúc xạ. Bằng cách áp dụng các biện pháp khắc phục phù hợp, bạn có thể giảm bớt hoặc loại bỏ hoàn toàn tình trạng đau đầu do tật khúc xạ.
______________
Trung tâm Mắt Tinh Anh Phương Châu là sự kết hợp giữa Trung tâm Mắt Tinh Anh Tp.HCM và BVQT Phương Châu, mang tâm huyết lớn lao trong việc khám, điều trị cũng như chăm sóc sức khỏe mắt kỹ thuật cao cho người dân Đồng bằng sông Cửu Long.
* Địa chỉ: Số 300 Nguyễn Văn Cừ (nối dài), An Khánh, Ninh Kiều, Cần Thơ
* Tổng đài miễn phí: 1800 7288 (nhấn phím 2)
* Hành chính: Thứ 2 đến Thứ 7, 7h00 - 16h30
* Ngoài giờ: Thứ 4 và Thứ 6, 16h30 - 19h00